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Documents disponibles dans cette catégorie (120)
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L'importance du sommeil / Ligue nationale contre le cancer (2021) in Clap'santé, 034 (12/2021)
[article]
Titre : L'importance du sommeil Type de document : texte imprimé Editeur : Ligue nationale contre le cancer, 2021 Article : p.2-3 Langues : Français (fre)
in Clap'santé > 034 (12/2021)Descripteurs : santé / sommeil Résumé : Le point sur l'importance du sommeil sur notre santé : les raisons de la diminution du temps de sommeil des Français, le rôle du sommeil sur la mémoire, les conséquences du manque de sommeil. Encadrés : le fonctionnement de notre horloge biologique ; les risques liés au travail de nuit ; les différents besoins de sommeil selon l'âge. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique [article]
L'importance du sommeil
In Clap'santé, 034 (12/2021), p.2-3
Le point sur l'importance du sommeil sur notre santé : les raisons de la diminution du temps de sommeil des Français, le rôle du sommeil sur la mémoire, les conséquences du manque de sommeil. Encadrés : le fonctionnement de notre horloge biologique ; les risques liés au travail de nuit ; les différents besoins de sommeil selon l'âge.Les ingrédients du sommeil (ou pas) / Ligue nationale contre le cancer (2021) in Clap'santé, 034 (12/2021)
[article]
Titre : Les ingrédients du sommeil (ou pas) Type de document : texte imprimé Editeur : Ligue nationale contre le cancer, 2021 Article : p.8-9 Langues : Français (fre)
in Clap'santé > 034 (12/2021)Descripteurs : hygiène de vie / sommeil Résumé : Infographie consacrée aux conditions matérielles idéales dans une chambre à coucher pour bien dormir : les attitudes ou objets à privilégier ou à éviter pour avoir un bon sommeil. Nature du document : documentaire Genre : / Article de périodique //Article de périodique/Iconographie [article]
Les ingrédients du sommeil (ou pas)
In Clap'santé, 034 (12/2021), p.8-9
Infographie consacrée aux conditions matérielles idéales dans une chambre à coucher pour bien dormir : les attitudes ou objets à privilégier ou à éviter pour avoir un bon sommeil.Un inquiétant manque de sommeil / David Elmenhorst / Pour la Science (2018) in Pour la science, 494 (12/2018)
[article]
Titre : Un inquiétant manque de sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur Editeur : Pour la Science, 2018 Article : p.36-43 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre)
in Pour la science > 494 (12/2018)Descripteurs : santé / sommeil Résumé : Le point sur une étude en neurosciences concernant les effets du manque de sommeil sur les capacités cognitives : les mécanismes neuronaux régulant l'alternance de sommeil et de veille ; les effets d'un sommeil insuffisant sur la santé, sur l'attention et la mémoire ; la sous-estimation de l'altération des facultés cognitives des personnes en manque de sommeil ; la hausse de la part de la population en manque de sommeil ; la découverte du rôle d'une molécule appelée adénosine dans le déclenchement de l'envie de dormir ; l'inégalité des personnes face aux effets de l'adénosine et donc du manque de sommeil. Encadré : le coût financier du manque de sommeil. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article]
Un inquiétant manque de sommeil
de David Elmenhorst, Eva-Maria Elmenhorst
In Pour la science, 494 (12/2018), p.36-43
Le point sur une étude en neurosciences concernant les effets du manque de sommeil sur les capacités cognitives : les mécanismes neuronaux régulant l'alternance de sommeil et de veille ; les effets d'un sommeil insuffisant sur la santé, sur l'attention et la mémoire ; la sous-estimation de l'altération des facultés cognitives des personnes en manque de sommeil ; la hausse de la part de la population en manque de sommeil ; la découverte du rôle d'une molécule appelée adénosine dans le déclenchement de l'envie de dormir ; l'inégalité des personnes face aux effets de l'adénosine et donc du manque de sommeil. Encadré : le coût financier du manque de sommeil.Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité ARCHIVES documentaire CDI 021241 Disponible ¿Las luces 'leds' provocan insomnio? / Carlos Manuel Sanchez / Société maubeugeoise d'édition (2018) in Vocable (ed. espanola), 759 (22/02/2018)
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Titre : ¿Las luces 'leds' provocan insomnio? Type de document : texte imprimé Auteurs : Carlos Manuel Sanchez, Auteur Editeur : Société maubeugeoise d'édition, 2018 Article : p.14-15 Langues : Espagnol (spa)
in Vocable (ed. espanola) > 759 (22/02/2018)Descripteurs : rythme biologique / sommeil Mots-clés : pollution lumineuse Résumé : Le point sur les conséquences sur la santé de l’augmentation de la pollution lumineuse dans le monde, liée notamment à la lumière bleue émise par les LED (lampes à diode électroluminescentes) : l’évolution de la pollution lumineuse dans le monde ; l’impact de l’éclairage artificiel sur le sommeil (insomnies…), l’effet en particulier des LED sur les rythmes circadiens ; le cas de l’Espagne. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article]
¿Las luces 'leds' provocan insomnio?
de Carlos Manuel Sanchez
In Vocable (ed. espanola), 759 (22/02/2018), p.14-15
Le point sur les conséquences sur la santé de l’augmentation de la pollution lumineuse dans le monde, liée notamment à la lumière bleue émise par les LED (lampes à diode électroluminescentes) : l’évolution de la pollution lumineuse dans le monde ; l’impact de l’éclairage artificiel sur le sommeil (insomnies…), l’effet en particulier des LED sur les rythmes circadiens ; le cas de l’Espagne.Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité ARCHIVES documentaire CDI 020536 Disponible Le liquide qui nettoie notre cerveau / Christophe Bernard / Société d'éditions scientifiques (2014) in La Recherche, 491 (09/2014)
[article]
Titre : Le liquide qui nettoie notre cerveau Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe Bernard, Auteur Editeur : Société d'éditions scientifiques, 2014 Article : p.56-60 Note générale : Bibliographie.
in La Recherche > 491 (09/2014)Descripteurs : sommeil Mots-clés : cerveau (organe) Résumé : Présentation du mécanisme de nettoyage de notre cerveau lors du sommeil, découvert par Maiken Nedergaard en 2013. Schémas commentés : circulation du liquide cérébrospinal ; nettoyage du cerveau par le liquide interstitiel ; effet du sommeil. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article]
Le liquide qui nettoie notre cerveau
de Christophe Bernard
In La Recherche, 491 (09/2014), p.56-60
Présentation du mécanisme de nettoyage de notre cerveau lors du sommeil, découvert par Maiken Nedergaard en 2013. Schémas commentés : circulation du liquide cérébrospinal ; nettoyage du cerveau par le liquide interstitiel ; effet du sommeil.La lumière bleue de l'écran du smartphone est-elle dangereuse ? / Philippe Fontaine in Science & vie junior, 344 (mai 2018)
PermalinkLa Lune perturberait bien le sommeil / Pascal Nguyên / Sciences et avenir (2015) in Sciences et avenir (1949), 815 (01/2015)
Permalink(Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ? / Peggy Frey in Okapi, 1085 (01 mars 2019)
PermalinkDu mal à dormir ? Faites une "to-do list" ! / Marc Olano / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2018) in Sciences humaines (Auxerre), 302 (04/2018)
PermalinkLe manque de sommeil est mauvais pour ta qualité de vie. A faire/à ne pas faire pour bien dormir / L'actu (2020)
PermalinkLa mécanique des rêves en 8 questions / Isabelle Arnulf / Sophia Publications (2015) in La Recherche. Hors-série, 015 (10/2015)
PermalinkMichel Jouvet, neurobiologiste : l'homme aux 7000 rêves / Eléna Sender / Sciences et avenir (2013) in Sciences et avenir (1949), 798 (08/2013)
PermalinkUne mutation génétique libère du temps libre / Pierre Kaldy / Sciences et avenir (2019) in Sciences et avenir (1949), 872 (10/2019)
PermalinkLa narcolepsie, un trouble assommant / Olivier Andlauer / Sophia Publications (2018) in La Recherche. Hors-série, 025 (03/2018)
PermalinkNe dormir que d'un demi-cerveau / Gian Gastone Mascetti / Pour la Science (2019) in Pour la science, 506 (12/2019)
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