[article]
| Titre : |
Bien dormir à tous les âges |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Sylvie Riou-Milliot, Auteur ; Eléna Sender, Auteur |
| Editeur : |
Sciences et avenir, 2016 |
| Article : |
p.32-43 |
| Note générale : |
Bibliographie, lexique, webographie. |
| Langues : |
Français (fre) |
in Sciences et avenir (1949) > 838 (12/2016)
| Descripteurs : |
classe d'âge / sommeil
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| Résumé : |
Dossier consacré aux besoins en sommeil selon les catégories d'âge. Les différents constats pour les bébés, les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées : le rôle des gènes horloges ; les conséquences d'un manque de sommeil sur la santé ; les causes de l'insomnie. Interview d'un neurobiologiste sur les effets des écrans sur les nuits des adolescents. Encadrés : le sommeil du foetus ; l'aide d'applications ; interview sur les cauchemars ; le recours aux somnifères. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique |
[article]
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Bien dormir à tous les âges
de Sylvie Riou-Milliot, Eléna Sender
In Sciences et avenir (1949), 838 (12/2016), p.32-43
Dossier consacré aux besoins en sommeil selon les catégories d'âge. Les différents constats pour les bébés, les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées : le rôle des gènes horloges ; les conséquences d'un manque de sommeil sur la santé ; les causes de l'insomnie. Interview d'un neurobiologiste sur les effets des écrans sur les nuits des adolescents. Encadrés : le sommeil du foetus ; l'aide d'applications ; interview sur les cauchemars ; le recours aux somnifères.
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Bien dormir à tous les âges / Sciences et avenir (2016) in Sciences et avenir (1949), 838 (12/2016)