| Titre : |
Déstresse |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Gilles Diederichs, Auteur ; Jacques Azam, Illustrateur |
| Editeur : |
La Martinière, 2017 |
| Collection : |
Plus d'oxygène |
| Description : |
111 p. |
| Format : |
19 cm |
| ISBN/ISSN : |
978-2-7324-8122-7 |
| Prix : |
9,95 € |
| Descripteurs : |
stress
|
| Résumé : |
L'auteur explique aux adolescents les symptômes et les raisons du stress, et livre les solutions, exercices de relaxation, de méditation, recettes diététiques et autres conseils d'hygiène de vie pour faire face à toutes les formes de l'anxiété. |
| Nature du document : |
documentaire |
| Niveau : |
Lycée |
|
Déstresse
de Gilles Diederichs
La Martinière, 2017, 111 p. (Plus d'oxygène)
L'auteur explique aux adolescents les symptômes et les raisons du stress, et livre les solutions, exercices de relaxation, de méditation, recettes diététiques et autres conseils d'hygiène de vie pour faire face à toutes les formes de l'anxiété.
|
|  |
Affiner la recherche