[article]
| Titre : |
Ton kit anti-stress |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Julien Duriez, Auteur |
| Année : |
2020 |
| Article : |
p. 22-29 |
in Phosphore > 489 (01 juin 2020)
| Descripteurs : |
relaxation / stress
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| Résumé : |
Découvrez 7 techniques efficaces pour lutter contre le stress : le yoga, la respiration, la méditation, le sport d'endurance, l'autohypnose, le dessin, la pensée positive. |
| Nature du document : |
documentaire |
[article]
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Ton kit anti-stress
de Julien Duriez
In Phosphore, 489 (01 juin 2020), p. 22-29
Découvrez 7 techniques efficaces pour lutter contre le stress : le yoga, la respiration, la méditation, le sport d'endurance, l'autohypnose, le dessin, la pensée positive.
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